Psychotherapie/Psychologische Beratung

Nicht aufgearbeitete Konflikte können den gesamten Lebensalltag dominieren, sodass die betreffende Person sich als unfrei, gehemmt oder gar machtlos wahrnimmt. Bei diesen konkreten persönlichen Konflikten bieten die Psychotherapie und psychologische Beratung eine Hilfestellung. Es geht dabei um die Heilung eines Krankheitsbildes oder darum, psychisch gesunde Menschen beim Umgang mit akuten Lebensproblemen oder -krisen zu unterstützen. Die Technik zur Bewältigung und Überwindung ist  die Gesprächstherapie.

Was können Anlässe für eine Psychotherapie und Psychologische Beratung sein?

  • persönliche Krisen und schwierige Lebensabschnitte
  • zwischenmenschliche Konflikte und Streitigkeiten
  • psychische Störungen
  • Depression und Niedergeschlagenheit
  • Sorgen und Ängste
  • Erschöpfung und Burnout
  • Mobbing und anderer Ärger am Arbeitsplatz
  • Prüfungsangst und Leistungsdruck
  • innere Unruhe und Stress

Welche Ziele werden in Einzelgesprächstherapien verfolgt?

  • die eigene Welt aus neuen Perspektiven betrachten
  • redundante Verhaltens-und Reaktionsmuster erkennen
  • sich selbst besser verstehen und gleichzeitig die emotionalen Bedürfnisse anderer wahrnehmen
  • Alternativen zu bisherigem Handeln und Denken ausprobieren
  • Blockaden lösen und dadurch Energien für Neues freisetzen
  • Strategien für den akuten und zukünftigen Umgang mit Konflikten und Krisen entwickeln und einüben
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